Praktische info

Voor je massage

• Douche vooraf voor ontspanning en diepere opname en werking van de olie
• Eet licht
• Draag comfortabele kleding
• Geen make-up of sieraden
• Kom op tijd (niet te vroeg, niet te laat)
• Zet je gsm op vliegtuigstand zodat je ongestoord kunt genieten

Tijdens de massage

• Jij kiest of je ondergoed aanhoudt
• Je lichaam is warm en zacht toegedekt zodat je je ten alle tijden comfortabel voelt 
• Gebruik van biologische oliën afgestemd op jouw noden
• Allergieën? Laat het me weten

Na de massage

• Tijd om na te voelen, water te drinken, rustig aan te kleden
• Drink voldoende water
• Laat los wat opkomt – emoties, vermoeidheid, ruimte
• Geef jezelf rust
• Neem tijd voor reflectie en integratie